Λιπτό δέρμα: Φυσικές θεραπείες για να φτιάξετε στο σπίτι
Οι σμηγματογόνες αδένες ενός ατόμου παράγουν σμήγμα, μια λιπαρή ουσία σημαντική για την ενυδατική δέρμα. Αναμειγνύεται με μόρια λίπους, το σμήγμα σχηματίζει μια επίστρωση στην επιφάνεια του δέρματος, προστατεύοντάς το από τα βακτήρια και τους μύκητες.
Πάρα πολύ σμήγμα, ωστόσο, μπορεί να φράξει τους πόρους ενός ατόμου, προκαλώντας το δέρμα να γίνει λιπαρό. Η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή.
Για να μειωθεί η εμφάνιση του ελαιούχου δέρματος, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει θεραπείες στο σπίτι ή προϊόντα over-the-counter (OTC). Αυτό το άρθρο εξετάζει διάφορες θεραπείες στο σπίτι για λιπαρό δέρμα.
Μάθετε περισσότερα για το σμήγμα εδώ.
Home Remedies για λιπαρό δέρμα
Αρκετές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να μειώσει την εμφάνιση λιπαρό δέρμα.
μέλι
Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Είναι επίσης ένα φυσικό υγραντικό, που σημαίνει ότι βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
Μια φυσική μάσκα προσώπου μελιού μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λιπαρό δέρμα. Για να φτιάξετε ένα:
- Απλώστε ένα στρώμα μελιού στο πρόσωπο
- Αφήστε για 10 λεπτά
- Ξύξτε το μέλι με ζεστό νερό
βρώμη βρώμης
oatmeal μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, σύμφωνα με ανασκόπηση διαφόρων δοκιμών. Μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των καταγγελιών του δέρματος όπως οι ιογενείς λοιμώξεις, η ατοπική δερματίτιδα, ο κνησμός και οι ακουστικές εκρήξεις.
Μια μάσκα προσώπου πλιγούρι βρώμης μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λιπαρό δέρμα. Για να φτιάξετε ένα με βρώμη και νερό:
- Συνδυάστε ½ φλιτζάνι βρώμης με ζεστό νερό για να σχηματίσετε μια πάστα
- Cool Paste σε θερμοκρασία σώματος
- Ξεπλύνετε το πρόσωπο με ζεστό νερό και στεγνώστε.
< Li> Massage Η πάστα στο πρόσωπο για περίπου 3 λεπτά.
Συνδυάζοντας βρώμη με μέλι ή φρούτα πουρέ μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια αποτελεσματική μάσκα προσώπου.
Aloe vera
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση των κλινικών δοκιμών, η Aloe Vera έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες.
Εδώ είναι πώς να συγκομίσετε ένα ώριμο εργοστάσιο Aloe Vera για χρήση ως σπίτι θεραπεία για λιπαρό δέρμα:
- Κόψτε μερικά φύλλα κοντά στο στέλεχος
- Κόψτε τα φραγκοστάφυλα με ένα μαχαίρι
- Πλύνετε και στεγνώστε τα φύλλα
Αφού καθαρίσετε τα φύλλα, ένα άτομο μπορεί να εξαγάγει το πήκτωμα χρησιμοποιώντας ένα αιχμηρό μαχαίρι για να κόψει το Το ανώτερο στρώμα του φύλλου, αποκαλύπτοντας το πήκτωμα μέσα. Αφού το πήκτωμα ξύπνησε με ένα κουτάλι ή ένα μαχαίρι, μπορεί να κοπεί σε κομμάτια ή να αναμειχθεί.
Για να χρησιμοποιήσετε το πήκτωμα, ένα άτομο μπορεί να εφαρμόσει ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο. Μπορεί να μείνει σε μια νύχτα.
Gel Aloe Vera μπορεί να μην είναι κατάλληλο για άτομα με μολυσμένο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Ένα άτομο μπορεί να επιθυμεί να δοκιμάσει το πήκτωμα Aloe Vera στο αντιβράχιο του πριν το εφαρμόσει στο πρόσωπό του. Εάν το άτομο δεν έχει αντίδραση εντός 24 έως 48 ωρών, τότε η αλόη βέρα θα πρέπει να είναι ασφαλής στη χρήση.
Jojoba Oil
Το Jojoba είναι ένα φυτικό έλαιο που χρησιμοποιείται ευρέως σε αντηλιακά και ενυδατικά. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι αποτελεσματική στη θεραπεία αρκετών δερματικών παθήσεων.
Μια πιλοτική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πετρέλαιο Jojoba σε συνδυασμό με πηλό σε μάσκα προσώπου μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τις βλάβες του δέρματος και την ήπια ακμή.
Ένα άτομο μπορεί να εφαρμόσει λάδι jojoba απευθείας για να καθαρίσει το δέρμα ή να το αναμίξει με κρέμα ή άλλο λάδι.
μάσκες πηλού
Οι μάσκες αργίλου προσφέρουν μια αποτελεσματική θεραπεία για το λιπαρό δέρμα.
Ορυκτά όπως ο μπεντονίτης ή ο σμηκτίτης μπορούν να απορροφήσουν τα δερματικά έλαια και μπορεί να είναι χρήσιμα για τη μείωση της εμφάνισης του λιπαρού δέρματος. Ο μπεντονίτης μπορεί να είναι επωφελής για τη θεραπεία των δερματικών αλλοιώσεων και των ελκών, σύμφωνα με άρθρο του Ιρανικού Εφημερίδα της Δημόσιας Υγείας.
αμύγδαλα
Αμύγδαλα εδάφους, που χρησιμοποιούνται σε ένα τρίψιμο προσώπου, είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία του ελαιούχου δέρματος. Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να έχει αντι-ηπατοτοξικότητα και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και να βοηθήσει στην ανανέωση του δέρματος και στη βελτίωση της επιδερμίδας και του τόνου του δέρματος. Ωστόσο, τα άτομα με αλλεργίες δεν πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση αμυγδάλων.
Για να φτιάξετε ένα τρίμηνο αμυγδαλέλιο, κάντε τα ακόλουθα βήματα: του ακατέργαστου μελιού
ΑΓΓΕΛΟΙ ΑΓΓΕΛΙΩΝ
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα λευκά αυγών σφίγγουν τους πόρους, αν και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μερικές φορές μια μάσκα λευκού προσώπου αυγού για να καταπολεμήσουν το λιπαρό δέρμα.
Το λευκό από ένα αυγό είναι συνήθως αρκετό για μια μάσκα προσώπου. Για να φτιάξετε ένα:
- Ανακατέψτε το λευκό από ένα αυγό με το χυμό μισού λεμονιού
- Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να πυκνώσει
- Εφαρμόστε το μείγμα Στο πρόσωπο για 10 λεπτά
- Καθαρίστε το πρόσωπο με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τη μάσκα
- Pat Face Dry
Βασική φροντίδα του δέρματος
Εκτός από τις θεραπείες στο σπίτι, οι βασικές ρουτίνες φροντίδας του δέρματος ενδέχεται να βελτιώσουν το λιπαρό δέρμα:
- Πλύσιμο με ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας ένα απαλό σαπούνι
- Αποφυγή σαπουνιών με πρόσθετα αρώματα, moisturizers, ή σκληρές χημικές ουσίες
- σταματώντας τη χρήση τραχύ washcloths ή loofahs, για να ελαχιστοποιηθεί η τριβή που μπορεί να διεγείρει το δέρμα και να οδηγήσει σε περισσότερο πετρέλαιο
Χρησιμοποιήστε χαρτί στυπώματος, το οποίο απορροφά το λάδι από το δέρμα και το κάνει να φαίνεται λιγότερο λιπαρό. Τα χαρτιά με κηλίδες δεν αντιμετωπίζουν την παραγωγή σμήγματος.
Τα μαξιλαράκια υφασμάτων που φαρμακοποιούνται με καθαριστικά συστατικά, όπως το σαλικυλικό οξύ ή το γλυκολικό οξύ, μπορεί να απομακρύνουν το λάδι από το δέρμα, ενώ παράλληλα καθαρίζουν τους πόρους.
καθημερινές ρουτίνες για λιπαρό δέρμα
Εκτός από τις θεραπείες στο σπίτι, ένα άτομο μπορεί να ακολουθήσει καθημερινές ρουτίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του λιπαρά δέρματος, συμπεριλαμβανομένων:
- Πλύσιμο του προσώπου δύο φορές την ημέρα με ζεστό νερό
- Χρησιμοποιώντας προϊόντα με βάση το νερό
- Κάνοντας διαιτητικές αλλαγές όπως η αποφυγή λιπαρών τροφίμων και trans λίπους
- στρογγυλεμένη διατροφή γεμάτη από ολόκληρα τρόφιμα
πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Ένα άτομο μπορεί να επιθυμεί να επικοινωνήσει με έναν γιατρό ή δερματολόγο εάν έχουν δοκιμάσει τα θεραπείες στο σπίτι ή τα προϊόντα OTC χωρίς να δουν καμία βελτίωση στην εμφάνιση του λιπαρή επιδερμίδα.
Ένα άτομο πρέπει να επικοινωνήσει με έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά του επιδεινώνονται ή αισθάνονται πόνο ή δυσφορία. Ένα άτομο με ακμή πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις ή ουλές.
Περίληψη
Το λιπαρό δέρμα είναι μια σχετικά κοινή κατάσταση και ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορες θεραπείες στο σπίτι για να το αντιμετωπίσει. Αυτά περιλαμβάνουν το μέλι, το λάδι jojoba, το λευκό αυγό και τον πηλό.
Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει σε έναν γιατρό ή δερματολόγο εάν οι θεραπείες OTC και οι θεραπείες στο σπίτι δεν βελτιώνουν την εμφάνιση λιπαρό δέρμα ή υπάρχει πόνος ή δυσφορία.
- Η ατομική δερματίτιδα/έκζεμα
- Συμπληρωματική ιατρική/εναλλακτική ιατρική
Ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικά περιοδικά και ενώσεις. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Συνδέουμε τις πρωταρχικές πηγές – συμπεριλαμβανομένων των μελετών, των επιστημονικών αναφορών και των στατιστικών στοιχείων – σε κάθε άρθρο και επίσης τις απαριθμούν στο τμήμα πόρων στο κάτω μέρος των άρθρων μας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.